Массаж

Классический Лимфодренажный Лифтингомоделирующий


Косметический массаж тела:«Коррекция фигуры» локальные зоны


Общий антицеллюлитный массаж:«Коррекция фигуры»


Общий лечебно-оздоровительный массаж детей с 3 мес до 1 года. И детей до 10 лет




Массаж

Массаж как способ непосредственного воздействия на поверхность тела человека с помощью рук появился много столетий назад и доказал свою эффективность. Он показан в комплексной терапии при различных заболеваниях и болезненных состояниях, после перенесенных травм, при напряженной умственной деятельности, тяжелых физических нагрузках, в стрессовых ситуациях. Регулярные сеансы массажа способствуют подъему жизненных сил: активизируется деятельность органов и систем, повышается сопротивляемость организма заболеваниям и влиянию негативных факторов окружающей среды.

Сотрудники медицинский центра «Мирa Клиник» предлагают различные виды мaссaжa.

Современный человек гораздо меньше своих предков занимается физическим трудом и в основном ведет сидячий образ жизни. Руль автомобиля, экран монитора или телевизора — за или перед ними мы проводим многие часы, и наши мышцы постепенно становятся дряблыми, а под кожей растут жировые отложения. Нас мучают головные боли и головокружения, боли в шее и пояснице. Присоединяется хроническая усталость, апатия… Снять все эти негативные симптомы, повысить тонус мышц, улучшить состояние организма поможет общий массаж или локальный массаж — спины, воротниковой зоны, ног.

Общий массaж

Это наиболее полный и действенный массаж, который охватывает все тело и при котором используются самые разные приемы — от легкого поглаживания до активного растирания кожи и глубокого разминания мышц. Общий массаж начинается со спины, затем прорабатываются воротниковая зона, шея, поясница, потом руки и ноги. При этом специалист учитывает пожелания клиента и может на какие-то зоны воздействовать более глубоко и длительно, а другие проработать в щадящем режиме. Опытный массажист прекрасно знает, каким должен быть эффект в каждом конкретном случае. Поэтому одних общий массаж тонизирует, а другим помогает расслабиться, снять мышечные боли, например, после усиленных занятий в спортзале. Общий массаж длится примерно 60 минут.

Массаж спины

Массаж спины — один из наиболее востребованных видов массажа, так как от болей в спине, пояснице, особенно с возрастом, страдают почти все. Кроме того, чувствовать себя комфортно многим людям мешают скованность движений в области спины, напряженность (спазм) мышц. Устранить или значительно ослабить негативные моменты поможет тщательная проработка специалистом всех мышц этой части тела. Массаж спины длится 25–35 минут.

Мaссaж воротниковой зоны

Массаж воротниковой зон рекомендован тем, кто испытывает боли в области шеи, вызванные остеохондрозом, сдавлением нервных корешков, воспалением или спазмом мышц. В таких случаях нередко присоединяются головные боли, головокружения, человек испытывает слабость. Чаще всего страдают офисные работники и водители, так как они часами сидят с наклоненной головой. Во время сеанса специалист массирует плечевую зону и шею, постепенно увеличивая интенсивность, и в итоге напряженность в мышцах снимается, боль и другие неприятные симптомы уходят. Сеанс занимает 20–25 минут.

Мaссaж ног

Массаж ног охватывает всю конечность — от ягодиц и бедра до стоп. Он необходим как людям, испытывающим серьезные физические нагрузки, так и тем, у кого из-за гиподинамии наблюдается вялость мышц. Массаж помогает тонизировать или, наоборот, расслабить мышцы ног, улучшить крово- и лимфоток, ликвидировать застойные явления в конечностях. В результате уходят болевые ощущения, в ногах появляется чувство легкости. Длительность массажа ног — около 30 минут.

Мaссaж стоп («устaвшие ноги»)

Массаж стоп оказывает благотворное воздействие на весь организм человека, потому что на подошве находятся тысячи рецепторов, рефлекторно влияющих на различные органы и системы. Поэтому он полезен при стрессах, переутомлении, бессоннице, тревожных состояниях. Он стимулирует крово- и лимфообращение, снимает отечность, устраняет тяжесть в ногах, спазмы в икрах, препятствует проявлению варикоза. Он вызывает ощущение релаксации и эффективен после серьезных физических нагрузок и напряженной умственной деятельности. Массаж стоп проводится в течение 20 минут.

Aнтицеллюлитный мaссaж

Антицеллюлитный массаж сейчас весьма востребован благодаря своей эффективности. Хотя целлюлит не болезнь, а изменение подкожно-жировой клетчатки (она приобретает вид «апельсиновой корки») в области бедер, живота, ягодиц, но многими людьми, прежде всего женщинами, он воспринимается как серьезная косметическая проблема. Установлено, что появление целлюлита связано не только с возрастными изменениями в организме, в частности, с замедлением обменных процессов, но и с неблагоприятной экологией, малоподвижным образом жизни, вредными привычками (курение), неправильным питанием (обилие в рационе жиров, быстрых углеводов). Под влиянием этих факторов в теле накапливаются шлаки, портится цвет кожи, появляются целлюлит и отеки. Антицеллюлитный массаж основан на классической методике и направлен на улучшение кровообращения в тканях и усиление лимфооттока из них, поэтому по сути это лимфодренажный массаж. Проводится он с охватом бедер, ягодиц, живота, то есть наиболее проблемных зон. Длительность сеанса составляет 60–75 минут.

Лимфодренажный мaссaж

Лимфодренажный мaссaж имеет целью очищение лимфатической системы от шлаков, поэтому он оказывает лечебное действие, способствует повышению иммунитета, а в комплексе с другими видами массажа (например, с массажем спины) приводит к улучшению общего состояния организма. Кроме того, его применение дает выраженный эстетический эффект, так как ликвидируются застойные явления, уходят отеки, выводятся жиры. Этот процесс еще более ускоряется, если одновременно с лимфодренaжным мaссaжем применять физиопроцедуры и косметологические методики, направленные на активизацию процессов регенерации клеток кожи, расщепление подкожного жира, ускорение обменных процессов.

Противопоказания

Массаж применяется чрезвычайно широко, однако и у него есть противопоказания. Они делятся на три группы: временные, локальные и абсолютные. Только при последних массаж вообще не назначают из-за высокого риска ухудшения самочувствия. Перед сеансом массажист медицинского центра «Мирa Клиник» обязательно предупредит о существовании противопоказаний и удостоверится в их отсутствии у клиента.